Привет, я Катя и я боюсь идти к психологу…
Я знаю , что нужно, но СТРАХ менять свою жизнь, страх перемен, страх, что ничего не получится. «А вдруг будет хуже, а вдруг ничего не выйдет?! Сейчас то я как-то живу, да многое не нравится, но все так живут…Пока я ничего не делаю, то нет риска, что не справлюсь, не получиться, не достигну чего хотела и все силы потрачены зря».
Да! Это 👆🏼то же про меня.
Но «про меня» 10 лет назад.
Вы скажете:
Ты же психолог?
Но я же в первую очередь человек и у меня были и есть свои страхи.
Страх перемен, страх неудач знаком каждому, даже очень сильному и успешному человеку.
Если сидеть тихо, то тебя никто не осудит, пальцем не тыкнет. Если ничего не менять, то точно провала не будет.
Многих страх осуждения или неудачи останавил перед свершением великих дел😔
А в обществе так витает пережиток прошлого:
«Не высовывайся!»
«Сиди смирно!»
«Будь как все!»
Знакомо?!
День сурка: работа-дом-работа. Отдых в лежачем положении, что бы опять идти в понедельник на работу
Абьюз в семье
Измены мужа
Недопонимание с близкими…
Мы всё это терпим из-за страха потерять, то малое, что имеем; из-за страха не справиться. Возможно просто не верим, что может быть лучше и только наблюдаем как у других бывает иначе.
Что делать если СТРАШНО⁉
✔Понять, что за каждым страхом спрятан ресурс, потенциал, что-то важное для вас.
✔Найти для себя человека, который вас поддержит и поможет в трудный момент на пути к своей мечте.
✔Исключить или уменьшить количество общения с токсичными людьми, которые в вас не верят, критикуют, заставляют в себе сомневаться.
А если вы чувствуете, что сами не справитесь, то приглашаю на консультацию🤍🤍🤍
#страх #перемены #впустивжизньновое
